Umăr de miel prăjit lent cu Pesto de migdale-mentă

Name: Umăr de miel prăjit lent cu Pesto de migdale-mentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 usturoi, zdrobit; 1 kilograme fripturi de umăr de miel, legat pune-ți măcelarul să facă asta; 8 creveți și cu vene Pene de lămâie, pentru servire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de mentă, dintr-o grămadă de 3 uncii; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Parmigiano-Reggiano proaspăt rasă; 8 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 85 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO migdale sfărâmate

Umăr de miel prăjit lent cu Pesto de migdale-mentă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 381 calorii, 22g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de migdale tăiate, brânză parmigiano-reggiano, pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Umăr de miel prăjit lent cu Pesto de migdale-mentă, Umăr gătit lent de rețetă de miel (cu legume prăjite), și Friptură de miel cu Pesto de migdale-mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Condimentați mielul cu generozitate cu sare și piper, înfășurați în plastic și dați-l la frigider peste noapte. Aduceți fripturile la temperatura camerei înainte de a găti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Miel

Folie

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-un robot de bucătărie, pulsează migdalele cu usturoiul până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Adăugați frunzele de mentă, brânza și 3/4 cană de ulei și procesați până se omogenizează. Condimentează pesto-ul cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mentă

Brânză

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Sare

Ulei De Gătit

Într-o tigaie mare, încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fripturile și gătiți la foc mare, rotind, până se rumenesc peste tot, aproximativ 10 minute.

Transferați fripturile într-o tigaie mare și întindeți jumătate din pesto peste ele. Acoperiți bine cu folie și prăjiți timp de aproximativ 2 ore, până când un termometru citit instantaneu introdus în centrul fiecărei fripturi înregistrează 17

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac