Umplutură de cârnați cu fenicul și dovlecei prăjiți

Umplutură de cârnați cu fenicul și dovlecei prăjiți
Umplutura de cârnați cu fenicul și dovlecei prăjiți este o fără gluten și primar garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 291 calorii. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Această rețetă de la Epicurious are 35 de fani. Dacă aveți la îndemână cuburi de dovleac, piper măcinat grosier, bulb de fenicul și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Umplutură De Nucă Prăjită, Cârnați Și Fenicul, Umplutură de cârnați și fenicul, și Umplutură De Fenicul De Cârnați.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 buc. F. foaie de copt cu ramă pulverizată cu spray antiaderent. Împrăștiați dovleceii pe foaie într-un singur strat; presărați ușor cusare și piper. Prăjiți dovleceii până se înmoaie,amestecând ocazional, aproximativ 55 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Se transferă într-un castron mare; rece.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Topiți untul într-o tigaie mare și greacăldură medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ceapă, țelină șifenicul. Saut 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelinățelină
CeapăCeapă
5
Adăugați cârnați. Saut, până când legumele sunt fragede, iar cârnații sunt gătite, rupând cârnații cu furcă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
CârnațiCârnați
6
Adăugați toate ierburile; saut mai mult de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
IerburiIerburi
7
Se adaugă în castron cu squash.DO înainte: se poate face cu 1 zi înainte.Se răcește, se acoperă și se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Preîncălziți cuptorul la 350 buc.F. Împărțiți pâineaîntre 2 foi de copt cu margini.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
9
Coaceți până când pâinea este crustă, dar nu tare, inversând foile după 5 minute, 10 până la 12 minutetotal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
10
Se transferă într-un castron foarte mare și se răcește.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
11
Vas de copt cu unt de 13x9x2 inci.amestec de legume în pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
UntUnt
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
12
Whisksare și piper într-un castron mic pentru a amestecaamestecați în 1 cană bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
13
Adăugați amestecul de ouăumplutura, aruncarea pentru a combina uniform șiadăugând mai mult bulion cu 1/4 cană dacă este uscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
OuăOuă
14
Transferați umplutura în vasul pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmpluturăUmplutură
15
Coaceți umplutura descoperită până la gătitprin și maro și crustă deasupra,60 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmpluturăUmplutură
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
16
Lăsați să stea 10 minute.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate13
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista