Ulei de măsline somon Braconat cu galbenele și sparanghel

Name: Ulei de măsline somon Braconat cu galbenele și sparanghel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 24 sparanghel subțire (aproximativ; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO chanterelles sau alte ciuperci sălbatice, tulpini tăiate și rezervate, ciuperci mari înjumătățite; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline pur; 3 Risotto De Ceapă; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon tăiate central fără piele fiecare); 8 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut 2 cesti catei de usturoi; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt rece nesărat, tăiat în linguri

Uleiul de măsline somon fiert cu Chanterelles și sparanghel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 358 calorii, 27G de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 6,99 USD pe porție. Un amestec de unt, cimbru, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Ulei de măsline pui Poșat și ridichi cu Pesto de citrice, Ulei De Măsline Somon Braconat, și Cina În Seara Asta: Somon Braconat Cu Ulei De Măsline.

Instrucțiuni

Încălziți bulionul de pui într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați garniturile de chanterelle, acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 10 minute. Se strecoară bulionul și se aruncă garniturile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Chanterelle

1-1/2 Cană Supă De Pui

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline extravirgin până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați galbenele, condimentați ușor cu sare și piper și gătiți la foc moderat, amestecând, până se usucă și se rumenesc, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Ciuperci Chanterelle

Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând frecvent, până când este parfumat, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Transferați galbenele pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Chanterelle

Adăugați bulionul de ciuperci în tigaie și fierbeți până se reduce la 1 cană, aproximativ 10 minute. Întoarceți galbenele în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Chanterelle

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1-1/2 Cană Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Într-o cratiță mare cu apă sărată clocotită, gătiți sparanghelul până aproape fraged, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se ia de pe foc și se acoperă.

Condimentează somonul cu sare și piper. Într-o tigaie mare și adâncă, încălziți uleiul de măsline pur până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați somonul și gătiți la foc moderat timp de 3 minute. Folosind o spatulă, întoarceți cu grijă fileurile și fierbeți până când sunt fierte, cu aproximativ 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Aduceți galbenele la fierbere și scoateți-le de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Chanterelle

Adăugați cimbru și amestecațiunt, 1 lingura la un moment dat. Se condimentează cu sare și piper. Puneți sosul în boluri puțin adânci încălzite. Puneți un file de somon în fiecare castron, lingurați cele trei Risotto de ceapă lângă el și garnisiți cu sparanghelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

File De Somon

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Bomboanele Lui Peachie-o

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

24 sparanghel subțire (aproximativ 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

chanterelles sau alte ciuperci sălbatice, tulpini tăiate și rezervate, ciuperci mari înjumătățite 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu 2

căței de usturoi, tocați 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline pur 3

Risotto De Ceapă 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon tăiate central fără piele fiecare)8creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

2 cesti catei de usturoi 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt rece nesărat, tăiat în linguri

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.