Tăiței Soba Cu Broccoli, Nuci Și Rodie

Name: Tăiței Soba Cu Broccoli, Nuci Și Rodie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 340 ardei habenero pkg. tofu extra-ferm, scurs și cubat; 1 TBC ghimbir proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cuișoare usturoi, tocate (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde, partile albe si verzi tocate (aproximativ; 1 Suc de lămâie meyer; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză roșie tocată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) meyer Lemon zest; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 TBC sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe proaspete de rodie; 227 ardei habenero pkg. taitei soba; 2 Tbs ulei de nucă prăjită, divizat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate, prăjite

Nevoie de o felul principal vegan? Tăiței Soba cu Broccoli, nuci și rodie ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6. O porție conține 303 calorii, 14g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, varză, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza tofu suplimentar ferm, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Vegani Cu Zahăr Moale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Tăiței de Broccoli și Soba, Două broccoli se prăjește pe tăiței Soba, și Taitei Soba cu Broccoli si pui.