Tzatziki (baie de iaurt și castraveți)

Tzatziki (iaurt și castravete dip) ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 176 calorii, 10g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, usturoi, iaurt natural și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pansament cu iaurt și castraveți, Chiftele de miel cu iaurt și sos de castraveți, și Rețetă Tikka de somon (cu iaurt de castraveți).