Turcia Neglijent Joe

Turcia Sloppy Joes ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 314 calorii. Pentru $2.65 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 12 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână sare, ulei vegetal, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tarta de caise cu zahar brun si scortisoara ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 51%. Încercați Turcia Neglijent Joe, Turcia Neglijent Joe, și Turcia Neglijent Joe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Ulei cald într-o tigaie mare la foc mediu.
Se adauga ceapa si usturoiul si saut pana se inmoaie, aproximativ 3 minute. Întoarceți căldura până la mediu-mare, amestecați curcanul, sarea și pudra de chili și gătiți, amestecând pentru a rupe carnea, până când curcanul își pierde culoarea roz, aproximativ 5 minute.
Transferați amestecul în aragazul lent. Se amestecă zahărul brun, sosul de roșii, ketchup-ul, 1/4 cană de apă și Tabasco. Acoperiți și gătiți la foc mic până când s-au dezvoltat barbotarea și aromele, 3 până la 4 ore.
Serviți pe chifle cu murături sau murături, dacă doriți.