Turcia lui Joe speciale

Turcia lui Joe speciale
Turcia Joe speciale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 196 calorii. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $1.47 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ouă, parmezan, ciuperci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 57%. Încercați Curcan Special Prăjit, Sandvișuri Speciale De Curcan, și Piept De Curcan Special pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie antiaderentă de 11 până la 12 inci la foc mediu-mare, combinați 1 cană de ceapă tocată, 1/3 lire ciuperci feliate și 1/4 lire curcan măcinat. Se amestecă des până când ciupercile se rumenesc ușor, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turcia TerestrăTurcia Terestră
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați 1/4 lire (2 1/2 cani ambalate) frunze de spanac spălate; se amestecă adesea până se ofilesc, 3 până la 4 minute. Între timp, bateți 8 ouă mari pentru a se amesteca. Întoarceți căldura la minim, turnați ouăle în tigaie și șitr până când ouăle sunt cremoase, 2 minute sau după cum doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Se presară cu 2 până la 3 linguri de parmezan mărunțit și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista