Legumele umplute cu curcan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 309 calorii, 19g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de măsline, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Piept de curcan cu legume, Legume umplute pentru copii, și Legume Umplute Vegetariene pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați un suport pentru cuptor în centrul cuptorului. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Pulverizați 2 foi de copt grele cu spray de gătit cu ulei vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Într-un castron mic, combinați pâinea și laptele. Puneți deoparte pentru a permite pâinii să absoarbă laptele, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Chifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
3
Pentru legume: folosind un baller de pepene galben, scoateți carnea din dovlecei, lăsând o margine de 1/2 inci în jurul marginilor. Rezervați carnea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Pepene Galben
Echipamente pe care le vei folosi
Cuțit Pentru Pepene
4
Așezați dovleceii și ardeii, cu părțile scobite în sus, pe foile de copt pregătite. Condimentează cu sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
1
Așezați carnea de dovlecel într-un robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Adăugați usturoiul, morcovul, țelina, șalotul, oregano, sarea și piperul. Amestecați până când toate legumele sunt tocate fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
3
Într-o tigaie antiaderentă medie, încălziți uleiul la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați amestecul de legume amestecat și gătiți, amestecând ocazional, timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
5
Adăugați vinul și gătiți până când tot lichidul s-a evaporat, aproximativ 5 minute. Puneți deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Într-un castron mediu, combinați legumele fierte, curcanul, oul, 1 cană parmezan și amestecul de pâine. Folosind o lingură de lemn, amestecați ingredientele până se combină bine. Puneți umplutura în legumele scobite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
Vinegretă De Verjuic
7
Presărați restul de 1/2 cană parmezan deasupra umpluturii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
8
Stropiți cu ulei de măsline și coaceți până când legumele sunt fragede și blaturile se rumenesc, 45 până la 50 de minute.