Triunghiuri Cheddar Cu Patru Semințe

Triunghiuri Cheddar Cu Patru Semințe
Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? Triunghiurile Cheddar cu patru semințe ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 1 și costă 2,33 USD pe porție. O porție conține 403 calorii, 20g de proteine, și 27G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 22 de minute. Dacă aveți prăjite, apă, semințe de susan și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma semințele de susan negru, puteți urma acest fel principal cu Pâine De Banane Tahini Cu Miere Sănătoasă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Squash de ghindă prăjită Miso + salată de rodie cu mere Cheddar napolitane + triunghiuri de brânză la grătar Tahini, Triunghiuri Caramele, și Triunghiuri De Ton.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Pregătiți aluatul și împărțiți-l în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
3
Rulați fiecare jumătate într - o rundă de 9 până la 10 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
4
Transferați rundele pe foi de copt tapetate cu hârtie pergament.
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De CoptHârtie De Copt
Foaie De CoptFoaie De Copt
5
Bateți împreună albușul de ou și apa doar până se spumează. Se amestecă împreună semințele de dovleac, sâmburii de floarea soarelui, semințele de susan și semințele de susan negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Susan NegruSemințe De Susan Negru
Sâmburi De Floarea SoareluiSâmburi De Floarea Soarelui
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
Semințe De SusanSemințe De Susan
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Periați rundele cu amestec de albuș de ou și presărați cu amestec de semințe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
7
Tăiați fiecare rundă în pene de dimensiuni aleatorii, folosind o roată de patiserie canelată. Separați pene la aproximativ 1 inch distanță.
8
Coaceți 16 până la 18 minute; se răcește pe foi de copt pe rafturi de sârmă 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 22 m.
Porții1
Scor De Sănătate86
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista