Trei Cartofi Prăjiți

Trei Cartofi Prăjiți
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați trei prăjituri de mazăre. O porție conține 119 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.7 pe portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, sos de soia, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Carne de vită și varză se amestecă, și Friptură De Susan Se Amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie antiaderentă de 12 inci la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi amestecați usturoiul, ghimbirul și fulgii de ardei roșu până când sunt parfumați, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Ulei VegetalUlei Vegetal
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați snap-uri de zahăr și mazăre de zăpadă și amestecați-le până când sunt crocante, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
ZahărZahăr
3
Adăugați mazărea congelată și amestecați până la fierbinte, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MazăreMazăre
4
Se ia de pe foc, apoi se amestecă sosul de soia și uleiul de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Sos De SoiaSos De Soia
5
Se presară semințe de susan și se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
SareSare

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista