Tort de fructe uscate și nuci

Fructe uscate și nuci tort ar putea fi doar desert pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 451 calorii, 13g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Dacă aveți la îndemână praf de copt, bicarbonat de sodiu, caise și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Bare de Granola cu fructe și nuci masticabile, Tort de fructe uscate și nuci, și Tort De Fructe Uscate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Poziționați un suport în treimea inferioară a cuptorului și preîncălziți cuptorul la 149°. pulverizați cratițele cu ulei vegetal sau tapetați fundul și părțile laterale cu hârtie pergament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt

Pâine Pan

Cuptor

Într-un castron mare, bateți făina cu bicarbonatul de sodiu, praful de copt și sarea pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bicarbonat De Sodiu

Făină Pentru Toate Scopurile

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați zahărul brun, toate fructele uscate și nucile și amestecați bine cu degetele. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Fructe Uscate

Nuci

Într-un castron mic, bateți ouăle cu vanilia până se luminează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vanilie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă amestecul de ouă peste ingredientele uscate și se amestecă bine cu o lingură de lemn sau cu mâinile până când toate fructele și nucile sunt acoperite cu aluat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe

Nuci

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura De Lemn

Răzuiți în tigaia(tăvile) pregătită (e).

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Coaceți până când blatul devine maro auriu intens și aluatul care se agață de fructe pare setat, aproximativ 1 oră pentru pâini mai mici, cu 10 până la 15 minute mai mult pentru o pâine mare. Cort liber cu folie dacă tortul pare să se rumenească prea mult. Se răcește complet în tigaie(e) pe un raft.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Folie De Aluminiu

Tigaie

Când se răcește complet, scoateți tortul din tigaie. Tortul se păstrează, învelit etanș în folie sau folie de plastic, timp de câteva săptămâni la temperatura camerei sau cel puțin 3 luni la frigider. De asemenea, poate fi congelat timp de cel puțin 6 luni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Folie