Ton Poke

Name: Ton Poke
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/4-inch-grosime) felii tăiate în diagonală decojite castravete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt curățat; 1 cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton de calitate sushi, tăiat în cuburi (1/2 inch)

Poke ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 143 calorii, 17g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de castraveți tăiați în diagonală, ulei de arahide, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Caramel De Arahide Sărate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este excelent. Încercați Poke de ton (pronunțat Poke-Ay), Ton Poke, și Ahi Ton Poke pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-un bol de sticlă mediu. Acoperiți și răciți 2 ore.

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Serviți amestecul de ton peste castraveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Mandarine, Fiecare

Echipamente

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1/4-inch-grosime) felii tăiate în diagonală decojite castravete 1Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan închis 1Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt curățat 1

cățel de usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 11 lingură de oregano uscat

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton de calitate sushi, tăiat în cuburi (1/2 inch)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.