Ton Pita Melt

Ton Pita Melt
Ton Pita Melt este un pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 362 calorii, 22g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Dacă aveți la îndemână suliță de murături de mărar, rozmarin, pâine pita rotundă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Melt Your Heart Ton Melt, Pepper și ciuperci pita se topesc, și Timp De Vară Veggie Pita Se Topesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pâine prăjită ușor pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
2
Rupeți bucățile de ton în bucăți mici într-un castron; se amestecă murăturile, maioneza, uleiul de măsline, usturoiul praf și rozmarinul până se omogenizează uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
MaionezăMaioneză
Ulei De MăslineUlei De Măsline
RozmarinRozmarin
MuraturiMuraturi
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Puneți brânza elvețiană în buzunarul pâinii pita prăjite și lingura în amestecul de ton.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză ElvețianăBrânză Elvețiană
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
TonTon
4
Încălziți sandvișul pita în cuptorul cu microunde pe un vas sigur pentru cuptorul cu microunde până când brânza este topită, 15 până la 20 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este GEN5 Merlot. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.
GEN5 Merlot
GEN5 Merlot
# 40 Wine Enthusiast Top 100 Cea mai bună cumpărare din 2019
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții1
Scor De Sănătate7
Revista