Ton Oregon se topește ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 646 calorii, 40g de proteine, și 41G de grăsime. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, busuioc, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ton Oregon Se Topește, Salată de ton alb din Oregon de la Bunk, și Tonul Se Topește.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mediu, amestecați tonul cu ceapa, uleiul de măsline, oțetul, busuiocul și ardeiul roșu zdrobit. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei Roșu
Sare și Piper
Ulei De Măsline
Oțet
Busuioc
Ceapă
Ton
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Încălziți o presă de panini sau o plită.
Echipamente pe care le vei folosi
Panini Press
Tigaie
3
Întindeți părțile tăiate ale rulourilor cu muștar și maioneză și acoperiți fiecare jumătate de rulou cu o felie de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneză
Muștar
Brânză
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Rola
4
Întindeți salata de ton pe fund și acoperiți cu murăturile. Închideți sandvișurile și întindeți exteriorul rulourilor cu untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muraturi
Unt
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Rola
Ton
5
Adăugați sandvișurile în presă și gătiți la foc moderat până când brânza se topește, aproximativ 6 minute.
Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Darioush semnătura Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 69 de dolari pe sticlă.