Ton ars cu Salsa Japoneză

Name: Ton ars cu Salsa Japoneză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 2 fripturi de ton (ochi mare, aripioare galbene sau albacore; aproximativ 1 1/4 in. gros, 5 până la 6 oz. fiecare); 6 2 linguri butte topit avocado decojit (3 până la 4 oz. total); 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat sau presat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa verde tocata marunt; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 2 creveți și cu vene Sare și piper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate mărunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Tonul ars cu Salsa japoneză ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 10,0 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 77g de grăsime, și un total de 1047 calorii. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare japoneză. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână fripturi de ton, usturoi, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ton Ars Cu Salsa Japoneză, Ton Ars Cu Salsa Tropicală, și Ton ars cu Salsa de Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți tonul; se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Răspândiți usturoiul pe ambele părți ale fripturilor; se presară cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Usturoi

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Friptură

Se toarnă ulei într-o tigaie antiaderentă de 8 până la 10 inci la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ton. Gatiti, intorcand o data, pana se rumeneste usor pe ambele parti, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă sake și 1 lingură sos de soia în jurul fripturilor; se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Friptură

Sos Japonez De Susan

Lăsați să se răcească, întorcând peștele des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Între timp, într-un castron mic, amestecați roșiile, ceapa verde, coriandrul, sucul de lămâie și lingura rămasă sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Suc De Lămâie

Sos De Soia

1 Kg Tortillas De Maíz

Tomate

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Ridicați tonul din amestecul de sake, rezervând sucuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Japonez De Susan

Ton

Tăiați peștele peste Bob în felii groase de 1/4 inch și așezați-le pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Pește

Se ornează cu feliile de salsa și avocado. Dacă doriți, lingurați sucurile de tigaie în mod egal peste ton (altfel aruncați).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado

Dientes De Ajo

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Echipamente

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

fripturi de ton (ochi mare, aripioare galbene sau albacore; aproximativ 1 1/4 in. gros, 5 până la 6 oz. fiecare)62 linguri butte topit

avocado decojit (3 până la 4 oz. total)11 lingură de oregano uscat

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

usturoi tocat sau presat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa verde tocata marunt 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos japonez de susan 2creveți și cu vene

Sare și piper 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate mărunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin ai putea încerca este provenience Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.