Ton ars cu glazură de portocale-fenicul de sânge și savurați cu Năsturel sotat

Name: Ton ars cu glazură de portocale-fenicul de sânge și savurați cu Năsturel sotat
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de portocale din sânge; 2 portocale de sânge, segmentate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fenicul feliat fin; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pesmet, câteva pumni; 2 cuișoare usturoi, feliat; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat fin; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de sherry; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de sherry; 4 fileuri fileuri de ton, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 ciorchini năsturel, spălat și uscat

Ton tocită cu sânge portocaliu-fenicul glazura și savura cu Nasturel sote este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 4 porții. Pentru $ 2.69 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 338 calorii, 4G de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați oțet de sherry, sare și piper, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 64%. Rețete similare includ Ton ars & Năsturel cu Scallion - Ginger Relish, Fenicul, portocala de sânge și salata de năsturel, și Ton ars cu vinetă portocalie de sânge.

Instrucțiuni

Așezați o tigaie mică la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați semințele de fenicul și prăjiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Așezați atât sucurile, cât și semințele de fenicul într-o cratiță medie și gătiți la foc mare până se reduce la 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se ia de pe foc și se amestecă muștar și miere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Încălziți tigaia sau tigaia la grătar la foc mare. Condimentați fileurile de pe ambele părți cu sare și piper și periați 1 parte a fiecărei bucăți de pește cu glazura. Gatiti glazura-partea in jos pana se rumeneste, aproximativ 2 minute. Întoarceți-vă, periați cu mai multă glazură și continuați să gătiți timp de 1 până la 2 minute pentru o coacere medie-rară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Dressing Japonez De Susan Preparat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateți împreună sherry-ul, uleiul și sarea și piperul într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați segmentele portocalii și feniculul și amestecați pentru a combina. Condimentează cu sare și piper, după gust și pliază pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Portocalii

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 30 de minute înainte de servire.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați usturoiul și gătiți la foc mediu-mare timp de 1 minut. Aruncați în năsturel și gătiți doar până se ofilește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați oțetul, aruncați și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de portocale din sânge 2

portocale de sânge, segmentate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Muștar Dijon 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fenicul feliat fin 2cp. legume (de exemplu, spanac)

pesmet, câteva pumni 2cuișoare

usturoi, feliat 1parmezan ras

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel tocat fin 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper proaspăt măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet de sherry 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet de sherry 4fileuri

fileuri de ton, aproximativ 6 uncii fiecare 2ciorchini

năsturel, spălat și uscat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Merlot-ul regizorului. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 21 de dolari.