Această rețetă face 24 de porții cu 50 de calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, șalotă, gruyulincrumre și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor este destul de rău. Încercați Stridii, 6 stridii, și Stridii Fripte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pulse praz, șalotă și usturoi într-un alimentprocesor până la tocat fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Eșalotă
Usturoi
Praz
2
Transferați laun castron mic; pus deoparte. Pulsati procesorul de Nasturel pana se toaca marunt, dar nu apaste.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Se transferă într-un castron mediu; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Se topește untul într-o oală mare greacăldură medie-mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Adăugați amestecul de praz; condimentațicu sare și piper și gătiți, amestecândadesea, până devine translucid, 7-8 minute.Creșteți căldura la mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Praz
6
Adăugați Nasturel; gatiti, amestecand des, pana cand nasturelul estewilted si fraged, 8-10 minute. Se amestecăbrânză, smântână și pătrunjel. Condimentează după gustcu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Nasturel
Pătrunjel
Cremă
7
Transferați într-un mediu mediu; se răcește până se răcește. Faceți înainte: poate fi făcut cu 1 zi înainte. Acoperiți; păstrați la rece.
8
Preîncălziți broilerul. Aranjați stridiile pe jumătăți de coajă pe o foaie de copt cu margini. Împărțireîn mod egal, amestec lingură Nasturel overoysters, răspândirea pentru a acoperi complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nasturel
Stridii
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Pui Broiler
9
Se fierbe până se topește brânza, deasupra amestecului de castravete începe să se rumenească în pete, iar stridiile sunt doar fierte,3-4 minute.