Tofu fierbinte și picant

Name: Tofu fierbinte și picant
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 3 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 ardei iute verde, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 ardei gras roșu, feliat; 1 ceapa rosie, feliata; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu ferm, cubat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet alb

Tofu fierbinte și picant ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 215 calorii, 10g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, apă, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă de la Toțiretetele au 278 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa), Ușor Sichuan Mapo Tofu / Tofu Picant, și Tofu De Busuioc Picant.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de arahide într-un wok sau o tigaie mare la foc mediu-mare. Aruncați tofu în ulei și gătiți până se rumenesc pe toate părțile. Odată rumenit, aruncați ceapa, ardeiul gras, ardeiul chile și usturoiul; gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate