Tocană într-un singur fel de mâncare

Tocană într-un singur fel de mâncare ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. Această rețetă servește 6. Pentru 1,16 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19 g de proteine, 5 g de grăsimi și un total de 297 de calorii. Dacă aveți la îndemână tapioca cu gătire rapidă, friptură de vită, cartofi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Vă este adus de Taste of Home. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 74%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Tocană la cuptor Aka Tocană în mișcare, Tocană la cuptor Aka Tocană în mișcare și Tocană la cuptor.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, rumeniți carnea de vită în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați următoarele opt ingrediente; acoperiți și coaceți la 350° timp de 1-1/2 până la 2 ore, amestecând de două ori.

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Adăugați mazărea, acoperiți și lăsați să stea 5 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

3 ardei verzi medii, tăiați rondele 397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

can chunky stewed tomatoes 11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 51 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, tăiați în bucăți de 1-1/2 inci 1coaste

celery rib, cut into 1-inch chunks 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tăiată în bucăți de 1 inch 145pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mazăre congelată 145pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mazăre congelată 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

unpeeled potatoes, cut into 1-inch cubes 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

tapioca de gătit rapid 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

beef top round steak, trimmed and cubed

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocana funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Cabernet Sauvignon Jupiter Napa Valley cu o evaluare de 5 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.