Tocană de vită columbiană (Sudado de Res)

Name: Tocană de vită columbiană (Sudado de Res)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero carne de vită pentru tocană; 1 tabletă de bouillon de vită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) pulbere de chimen; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 8 smalls cartofi galbeni, curățați și tăiați în jumătate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci; 227 ardei habenero yuca congelată sau proaspătă (manioc)

Friptura de vită columbiană (Sudado de Res) este o fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 970 calorii, 52G de proteine, și 50g de grăsime fiecare. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. 662 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de carne de vită, ardei gras, pudră de chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este grozav. Încercați Sudado de Costillas de Res (tocană de coaste scurte de vită columbiană), Sudado de Cerdo (tocană de porc columbiană), și Sudado o Sudao De Huevo (tocană de ouă în stil columbian) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, încălziți uleiul vegetal la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se adauga ceapa si ardeiul rosu si saut pana cand ceapa devine translucida, aproximativ 3 minute. Apoi adăugați roșiile, usturoiul, sarea și piperul măcinat și saut-ul pentru încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați carnea de vită, apa, bulionul de vită și pudra de chimen. Reduceți focul la capacul mediu scăzut și gătiți timp de 45 până la 50 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

500 De Grame De Carne Tocată Premium