Tocană De Stridii

Tocană De Stridii
Tocană de stridii ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de supă. Această rețetă servește 5. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 372 calorii, 7g de proteine, și 30g de grăsime per portie. Dacă aveți unt, stridii, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, care nu este atât de super. Rețete similare includ Tocană De Stridii, Tocană De Stridii, și Tocană De Stridii.

Instrucțiuni

1
Se sotează ceapa în unt până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
2
Adăugați ingredientele rămase. Gatiti la foc mic pana cand marginile stridiilor incep sa se onduleze si amestecul este fierbinte, dar nu fierbe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare
3
Serviți tocană cu biscuiți și garnisiți cu ceapă verde tăiată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Pentru LegarePentru Legare
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții5
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista