Tocană De Pui Brunswick Cu Aragaz Lent
Tocană de pui Brunswick cu aragaz lent este o fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 252 calorii, 21g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 30 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 45 de minute. Mergeți la magazin și ridicați făină, fasole lima pentru copii, porumb de sâmbure și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană Brunswick Cu Aragaz Lent, Tocană De Pui Brunswick, și Tocană De Pui Brunswick pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor, amestecați făina, bulionul, condimentele de pasăre și piperul.
Adăugați coapsele de pui, cartofii și ceapa; sigilați punga și agitați pentru a acoperi. În aragazul lent de 3 1/2 până la 4 litri, puneți puiul și legumele.
Într-un castron mic, amestecați sosul de roșii și sosul Worcestershire.
Se toarnă peste pui și legume; se amestecă ușor.
Capac; gatiti la foc mic setarea 6-8 ore.
Se amestecă fasolea lima și porumbul în tocană. Acoperi; gatiti aproximativ 30 de minute mai mult sau pana cand fasolea si porumbul sunt fragede.
Cu lingura cu fante, scoateți puiul din aragazul lent.
Scoateți puiul din oase; aruncați oasele.
Tăiați puiul în bucăți; întoarceți puiul la tocană.
Se adaugă sare și piper după gust.