Tocană de pește Curry roșu cu Berbec Rau

Name: Tocană de pește Curry roșu cu Berbec Rau
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rau ram leaves; 113 ardei habenero calamari curățați (calmar), tăiați în bucăți de mărimea mușcăturii; 411 ardei habenero poate lapte de nucă de cocos; 383 ardei habenero poate fi redus-bulion de pui de sodiu; 113 ardei habenero pește alb ferm, cum ar fi basul negru, tăiat în cuburi; 2 felii de sfert de mărime ghimbir proaspăt; 1 Suc de var; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muguri de fasole mung; 1 parmezan ras pastă de curry roșie; 113 ardei habenero creveți medii curățați și tăiați, tăiați pe jumătate pe lungime; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cu migdale (40 g fiecare), tocate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de pește Curry roșu cu Rau Ram. O porție conține 360 calorii, 19g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă prietenoasă fără gluten, fără lactate și FODMAP servește 4 și costă $ 2.79 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați pasta de curry, varza de fasole mung, zahăr și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Thai Roșu Curry Pește Tocană, Curry roșu thailandez cu legume, și Tocană De Cartofi Dulci Cu Linte Roșie Cu Un Singur Vas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți bulionul, laptele de nucă de cocos și pasta de curry împreună într-un 4-qt. iarbă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Pastă De Curry

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se încălzește la foc mare până la fierbere.

Adăugați ghimbir, zahăr și suc de lămâie, apoi reduceți focul la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Adăugați Berbec rău și varză și gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Se ia de pe foc și se adaugă fructe de mare. Amestecați ușor pentru a combina și lăsați căldura reziduală să gătească pește Până la opac, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

rau ram leaves 113ardei habenero

calamari curățați (calmar), tăiați în bucăți de mărimea mușcăturii 411ardei habenero

poate lapte de nucă de cocos 383ardei habenero

poate fi redus-bulion de pui de sodiu 113ardei habenero

pește alb ferm, cum ar fi basul negru, tăiat în cuburi 2

felii de sfert de mărime ghimbir proaspăt 1

Suc de var 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

muguri de fasole mung 1parmezan ras

pastă de curry roșie 113ardei habenero

creveți medii curățați și tăiați, tăiați pe jumătate pe lungime 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

cu migdale (40 g fiecare), tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.