Friptura de miel cu cartofi noi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 527 calorii, 47G de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $ 4.09 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de vin plin de corp, ulei de măsline, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma iaurtul, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tocană de miel cu ceapă Cipolline și cartofi, Tocană De Miel, și Tocană De Miel.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 F. uscați mielul cu prosoape de hârtie și puneți-l într-un castron mare. Într-un castron puțin adânc, combinați făina, oregano, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Mazare Decojita, Optional
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Bomboanele Lui Peachie-o
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Presărați amestecul de făină uniform peste miel și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Mazare Decojita, Optional
3
Încălziți 3 linguri de ulei într-o caserolă grea la foc mediu. Rumeniti mielul in loturi, adaugand mai mult ulei dupa cum este necesar. Când tot mielul este rumenit, scoateți-l și lăsați-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
4
Adăugați morcovii, ceapa și usturoiul și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele încep să se caramelizeze, aproximativ 10 minute. Întoarceți mielul în caserolă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Mazare Decojita, Optional
5
Adăugați vinul, frunzele de dafin și coaja de lămâie. Aduceți la foc mic, acoperiți și așezați pe raftul inferior al cuptorului. Gatiti pana cand mielul este foarte fraged, aproximativ 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate
Mazare Decojita, Optional
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Se servește cu iaurt de castraveți și cartofi noi cu măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat