Tocană De Legume Italiene

Tocană De Legume Italiene
Tocană de legume italiană ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 519 calorii, 26g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $2.41 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de dafin, morcovi, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Este adus la tine de Epicurious. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Tocană De Legume Italiene, Tocană De Legume Italiene (Ciambotta), și Tocană De Legume Italiene (Ciambotta).

Instrucțiuni

1
Împrăștiați pâinea pe o foaie de copt cu margini într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2
Lăsați să stea la temperatura camereisă se usuce ușor, aproximativ 2 ore.
3
Lucrând în loturi, gătiți gulere șikale separat într-o oală mare de fierbereapă sărată până se înmoaie ușor, aproximativ3 minute pe lot. Clătiți să se răcească. Strângeți excesul de apă; tăiați aproximativ. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Collard GreensCollard Greens
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4
Încălziți 1/4 cană de ulei într-o oală mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Adăugați morcovi, țelină și praz;se amestecă des până se înmoaie, 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
6
Adăugați fulgi de usturoi și ardei roșu. Gatiti, amestecand pana la parfum, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
7
Adaugăroșii, zdrobind cu mâinile în timp ceadăugați-le. Gatiti, amestecand frecvent, pana lalichidul este evaporat si rosiile incep săse lipesc de fundul vasului, 10-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
Adăugați bulion, fasole, cimbru, maghiran, frunze de dafin și verdeață rezervată; condimentează cu sare și piper. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe până când aromele se amestecă și supa se îngroașă ușor, 40-50 de minute. Faceți înainte: Supapoate fi făcută cu 2 zile înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaghiranMaghiran
VerziiVerzii
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul PăstratRoșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
9
Se lasă să se răcească ușor;se răcește până se răcește. Acoperiți și păstrați la rece.Reîncălziți înainte de a continua. Păstrați pâineaîntinse la temperatura camerei.
10
Chiar înainte de servire, amestecați ușor pâinea și1/4 cană de ulei în supă. Împărțiți între boluri, Topcu parmezan și stropiți cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul PăstratRoșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate74
Revista