Tocană de fasole și cârnați din Capul Verde (Jagacida)

Name: Tocană de fasole și cârnați din Capul Verde (Jagacida)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole de unt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat, după gust; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lichid-uncii de apă proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung (de preferință unchiul ben); 4 creveți și cu vene sare, dupa gust; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cârnați linguica, 1/2 cană tocată (chourico sau portugheză); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Tocană de fasole și cârnați din Capul Verde (Jagacida) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 439 calorii, 15g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați apă, ulei de măsline, cârnați linguica și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tocană De Fasole Cu Cârnați, Cârnați și tocană de fasole roșie, și Cârnați și tocană de fasole.