Tocană de crustacee alla Tarantina

Tocană de crustacee alla Tarantina ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 707 calorii, 60g de proteine, și 33g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 7,15 USD pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, stridii, creveți și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tocană De Crustacee De Primăvară, Tocană De Crustacee Provenită, și Tocană de crustacee, orzo și șofran.

Instrucțiuni

Tăiați calamarii în inele de 1/2 inch și verificați stridiile pentru nisip și bucăți de coajă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Calmar

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Într-o oală de 4 litri, încălziți uleiul de măsline până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați ceapa, ardeii și frunzele de cimbru și gătiți până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cesti Catei De Usturoi

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați vin și sos de roșii și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați scoici, creveți și midii și acoperiți. Gatiti 3 pana la 4 minute pana cand scoicile s-au deschis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Adăugați calamari și gătiți 2 minute până când sunt opace. Se condimentează cu sare și piper, se adaugă stridii și lichid de stridii și se fierbe 2 până la 3 minute până când stridiile s-au strâns în jurul marginilor exterioare. Împărțiți crustaceele peste bucăți de pâine în 4 boluri, turnați bulion și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Crustacee

Calmar

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Echipamente

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

calamari, curățați de piele, sac de cerneală și cioc 454Nuci de orice fel (tocate)

scoici, curățate, scurse și clătite 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin alb sec 907Nuci de orice fel (tocate)

midii, curățate și decojite 12

stridii, scuturate, cu lichid rezervat 1

ardei gras roșu, însămânțat și miez, tocat în zaruri de 1/4 inci 1(vinete)

ceapa rosie, tocata in zaruri de 1/4 inch 4felii

pâine rustică, prăjită până la greu 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți, dimensiunea U-15, decojite și deveined 2(iarnă)

frunze de cimbru proaspăt tocate 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de roșii de bază 6(iarnă)

ulei de măsline virgin 1

ardei gras galben, însămânțat și miez, tocat în zaruri de 1/4 inci

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocană în meniu? Încercați să vă asociați cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Friptura de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Un vin pe care l-ai putea încerca este Lyeth Cabernet Sauvignon. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.

Lyeth Cabernet Sauvignon

Acesta este un vin complex, cu arome ispititoare, care sunt imediat evidente pe măsură ce se revarsă din sticlă în pahar. De culoare purpurie profundă, vinul se răspândește pe palat cu straturi de cireșe, afine și cacao.Acest Cabernet Sauvignon prezintă o structură frumoasă de tanin și s-ar împerechea excelent cu carne la grătar și brânzeturi tari precum Parmigiano și Romano.