Tocană cremoasă de fructe de mare

Name: Tocană cremoasă de fructe de mare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapa, tocata; 2 bastoane de țelină, tocate; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 175 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 amestec de risotto ambalat (cutie de 14 uncii).; 300 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1t pudră de piper alb; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) făină de porumb, amestecată cu o pastă cu 1 lingură de apă rece; 1 buchet mic mărar, tocat; 5 (iarnă) jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. che; 1 WES E Limba engleză pâine cu usturoi, pentru a servi; 400 Nuci de orice fel (tocate) amestec de fructe de mare congelate, dezghețat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați tocană cremoasă de fructe de mare. Această rețetă servește 4 și costă 1,27 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 162 calorii. Este perfect pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 331 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de cățel de usturoi, amestec de fructe de mare, bețișoare de țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 35%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Tocană De Fructe De Mare, Tocană De Fructe De Mare, și tocană de fructe de mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și gătiți ceapa și țelina până se înmoaie, dar nu se colorează, aproximativ 10 minute. Aruncați usturoiul și gătiți încă 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă vinul și se fierbe la foc mare până când majoritatea au dispărut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se toarnă amestecul de bulion și făină de porumb și se fierbe timp de 5-10 minute, amestecând des până se îngroașă. Condimentați, apoi adăugați fructele de mare și cea mai mare parte a mărarului. Se fierbe câteva minute până se încălzește, apoi se amestecă în crme frache.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Mărar

Între timp, gătiți pâinea cu usturoi urmând instrucțiunile ambalajului. Împărțiți tocanita în boluri calde și împrăștiați cu mărarul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Mărar

Tocană

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se servește cu pâine de usturoi pentru a se scufunda în tocană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Tocană

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1

ceapa, tocata 2

bastoane de țelină, tocate 1

cățel de usturoi, zdrobit 1756 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 amestec de risotto ambalat (cutie de 14 uncii).3006 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1t pudră de piper alb 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

făină de porumb, amestecată cu o pastă cu 1 lingură de apă rece 1buchet mic

mărar, tocat 5(iarnă)

jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. che 1WES E Limba engleză

pâine cu usturoi, pentru a servi 400Nuci de orice fel (tocate)

amestec de fructe de mare congelate, dezghețat

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Stew funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet Sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Jupiter Napa Valley Cabernet Sauvignon cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.