Tocană cremoasă de fructe de mare

Name: Tocană cremoasă de fructe de mare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 2 bastoane de țelină, tocate; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 175 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 300 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină de porumb, amestecată cu o pastă cu 1 lingură de apă rece; 1 buchet mic mărar, tocat; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. che; 1 pentru fiecare. pâine cu usturoi, pentru a servi; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. amestec de fructe de mare congelate, dezghețat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați tocană cremoasă de fructe de mare. Această rețetă servește 4 și costă 1,27 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 162 calorii. Este perfect pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 331 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de cățel de usturoi, amestec de fructe de mare, bețișoare de țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 35%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Tocană De Fructe De Mare, Tocană De Fructe De Mare, și tocană de fructe de mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și gătiți ceapa și țelina până se înmoaie, dar nu se colorează, aproximativ 10 minute. Aruncați usturoiul și gătiți încă 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă vinul și se fierbe la foc mare până când majoritatea au dispărut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se toarnă amestecul de bulion și făină de porumb și se fierbe timp de 5-10 minute, amestecând des până se îngroașă. Condimentați, apoi adăugați fructele de mare și cea mai mare parte a mărarului. Se fierbe câteva minute până se încălzește, apoi se amestecă în crme frache.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Crengute De Marar Proaspat Culese

Între timp, gătiți pâinea cu usturoi urmând instrucțiunile ambalajului. Împărțiți tocanita în boluri calde și împrăștiați cu mărarul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1-1/2 Căni De Bere

Crengute De Marar Proaspat Culese

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se servește cu pâine de usturoi pentru a se scufunda în tocană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1-1/2 Căni De Bere

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ceapa, tocata 2

bastoane de țelină, tocate 1

cățel de usturoi, zdrobit 1751 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)3001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)12 lingurițe de pudră de usturoi

făină de porumb, amestecată cu o pastă cu 1 lingură de apă rece 1buchet mic

mărar, tocat 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. che 1pentru fiecare.

pâine cu usturoi, pentru a servi 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

amestec de fructe de mare congelate, dezghețat

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Stew funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet Sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Jupiter Napa Valley Cabernet Sauvignon cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.