Tocanita lui tati

Tocanita lui tati
Tati tocană necesită despre 1 oră și 25 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 315 calorii. Această rețetă servește 12 și costă 1,44 USD pe porție. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați supa de minestrone, piper măcinat, carne de vită măcinată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este perfect pentru Toamna. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 44%. Rețete similare sunt Shepherd ' s Pie calea lui Tati, Mac-Tati Mac și brânză, și Big Daddy ' s BBQ coaste.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie la foc mediu, gătiți carnea de vită măcinată și ceapa până când carnea de vită se rumeneste uniform și ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Roma, Fără Semințe și Tăiate Cubulețe MiciRoșii Roma, Fără Semințe și Tăiate Cubulețe Mici
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Scurgeți grăsimea.
3
Într-o oală, amestecați carnea de vită și ceapa, supa de minestrone, fasolea pinto cu ardei jalapeno și roșiile tăiate cubulețe și ardeii verzi. Condimentează cu praf de usturoi, sare condimentată și piper. Se aduce la fierbere, se reduce focul la minim și se fierbe 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
1/4 Cană Pesmet Panko Măcinat Grosier1/4 Cană Pesmet Panko Măcinat Grosier
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți MiciBetisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
Fasole PintoFasole Pinto
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții12
Scor De Sănătate5
Revista