Tinga de pui cu sos dulce de Chipotle

Name: Tinga de pui cu sos dulce de Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de canola, divizat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui jupuit și dezosat; 1 conserve Chipotle chile în sos adobo, tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ambalați șuncă delicată feliată subțire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata, impartita; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de portocale proaspăt stors; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de sherry; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Pui Tinga cu sos dulce Chipotle este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 109 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, suc de portocale, oțet de sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Tacos moale de pui cu Chipotle de dimensiuni mici (tinga de pollo), Pui Chipotle la gratar cu sos de crema Chipotle-SRC, și Tinga de Puerco (carne de porc Tinga).

Instrucțiuni

Puneți pieptul de pui într-o cratiță mare; acoperiți cu apă rece. Aduceți la fierbere, reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți puiul din tigaie; lăsați să se răcească 30 de minute. Shred piept de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare; adăugați 1/2 cană de ceapă. Saut 6 minute sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți ceapa din tigaie; combinați puiul mărunțit și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Ceapa Tocata

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți restul de 1 linguriță de ulei în tigaie; adăugați restul de 1 cană de ceapă și usturoi. Acoperiți și gătiți 5 minute sau până când ceapa este fragedă. Se amestecă chipotle și ingredientele rămase. Acoperiți și fierbeți 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo