Tilapia În Stil Mexican-Ușor Și Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Tilapia În Stil Mexican-Ușor Și Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii mexicane; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut piper negru proaspăt măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză monterey jack cu conținut redus de grăsimi mărunțită; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia

Tilapia în stil Mexican-Easy & Low Fat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană servește 4 și costă $3.05 pe portie. O porție conține 253 calorii, 36g de proteine, și 9g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de brânză monterey jack, chimen măcinat, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 60 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Coacere Ușoară În Stil Mexican pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii mexicane 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

piper negru proaspăt măcinat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză monterey jack cu conținut redus de grăsimi mărunțită 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.