Tilapia pentru manechine!

Name: Tilapia pentru manechine!
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt sau 4 linguri margarină; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 4 creveți și cu vene Old Bay condimente; 4 fileuri fileuri de tilapia

Tilapia pentru manechine! este o fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $3.29 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 273 calorii, 34G de proteine, și 14g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de unt, suc de lămâie, tilapia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Sos de afine pentru manechine, Fudge congelat de curmale și roșcove și o dietă pe bază de plante pentru manechine book giveaway, și Tilapian în sos de ciuperci (Tilapian en salsa de Champi 6ormones).

Ingrediente

Porții:

42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt sau 4 linguri margarină 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 4creveți și cu vene

Old Bay condimente 4fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.