Tilapia De Nucă De Roșii

Name: Tilapia De Nucă De Roșii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar unt topit; 4 fileuri fileuri de pește alb (aproximativ 4 oz fiecare, tilapia sau genul tău preferat!); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko sau 1/2 cană pesmet; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 (vinete) roșie, feliată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate

Această rețetă face 4 porții cu 99 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Dacă 43 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Tilapia de nucă de roșii ar putea fi o extraordinară pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sare, pește, nuci și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Tilapia De Nucă De Roșii, Tilapia la cuptor cu pesto de nucă de rucola și crustă de pesmet, și Tilapia De Busuioc De Roșii pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

unt topit 4fileuri

fileuri de pește alb (aproximativ 4 oz fiecare, tilapia sau genul tău preferat!)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko sau 1/2 cană pesmet 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1(vinete)

roșie, feliată subțire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.