Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu

Name: Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 25 creveți și cu vene făină, condimentată cu; 25 creveți și cu vene făină, condimentată cu; 1 Oreos dublu umplut usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir ras; 1 Oreos dublu umplut ghimbir ras; 25 creveți și cu vene ceapa verde, feliata subtire pentru garnitura; 25 creveți și cu vene ceapa verde, feliata subtire pentru garnitura; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 1 Oreos dublu umplut coaja de portocală rasă; 1 Oreos dublu umplut coaja de portocală rasă; 25 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 4 fileuri fileuri de tilapia; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Tilapia cu portocale de ghimbir ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul felului principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 149 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 25 și costă 1,13 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ceapă verde, ulei vegetal, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 53 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu, Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu La Grătar, și Tilapia de soia cu ghimbir portocaliu Kelleigh.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti marinada, într-un castron mic, amestecați sucul de portocale și usturoiul curățat, ghimbirul și uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați fileurile într-un vas puțin adânc și acoperiți cu marinada timp de 20-30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Scoateți tilapia din marinată și rezervați-o.Dragați fileurile în făină condimentată pentru a acoperi scuturarea excesului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalaj Tocanita De Legume Congelate, Decongelate

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Tilapia

Încălziți 2 tbs ulei într-o tigaie mare de sote la foc mediu și adăugați tilapia și gătiți până când sunt ușor aurii 3-4 minute pe fiecare parte și apoi scoateți din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați marinada rămasă în tigaie aduceți la fierbere și gătiți timp de 1 minut, reduceți focul și fierbeți până când are o consistență de glazură, 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se toarnă sosul peste tilapia și se ornează cu ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Tilapia

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

25creveți și cu vene

făină, condimentată cu 25creveți și cu vene

făină, condimentată cu 1Oreos dublu umplut

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

ghimbir ras 1Oreos dublu umplut

ghimbir ras 25creveți și cu vene

ceapa verde, feliata subtire pentru garnitura 25creveți și cu vene

ceapa verde, feliata subtire pentru garnitura 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

precum invidia îngerilor 1Oreos dublu umplut

coaja de portocală rasă 1Oreos dublu umplut

coaja de portocală rasă 25creveți și cu vene

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 4fileuri

fileuri de tilapia 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.