Tigaie De Pui Pitas

Name: Tigaie De Pui Pitas
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui fiert, tăiat în fâșii (jupuit înainte de gătit și gătit fără sare sau grăsime); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite, tocate grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de iceberg mărunțită; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză fără grăsimi; 2 8-inch (8-inch) pita pâine runde; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Pitas de pui de tigaie necesită aproximativ 21 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 1,18 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 97 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, salată iceberg, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 53%. Rețete similare includ Cajun pui Skillet cu paste-o ia pe bază de pui Skillet meal builder, Tigaie de pui dulce și acru – variație de bază a tigaiei de pui, și Pitas De Pui Curry.

Instrucțiuni

Combinați maioneza și praful de usturoi. Separați fiecare rundă de pita în 2 runde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Întindeți amestecul de maioneză uniform pe interiorul rundelor despicate. Aranjați fâșii de pui uniform în centrele rundelor de pita; top uniform cu salată, roșii și castraveți. Îndoiți părțile stângi și drepte ale rundelor pita pentru a închide parțial umplutura. Îndoiți laturile scurte pentru a forma dreptunghiuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Culese Crengute De Marar

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Înveliți o tigaie antiaderentă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Presărați 1 lingură de apă în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați 2 sandvișuri, coaseți părțile în jos, în tigaie; apăsați ferm. Gatiti 2-3 minute sau pana se rumeneste usor. Întoarceți sandvișurile; apăsați ferm și gătiți încă 2 minute sau până se rumenesc ușor. Înfășurați în hârtie de ceară și păstrați-vă cald. Repetați procedura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat