Tigaie de miel și salată

Tigaie de miel și salată
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten rețete pentru cutia de rețete, miel și salată pan-fry ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 4 porții cu 71 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de unt, bulion de pui, salată de gem pentru bebeluși și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 2%, care este improvizabil. Burgeri de miel Fetan și mentă (tigaie sau grătar), Friptură de miel cu crustă de cârnați de miel și sos proaspăt de struguri, și Salată de salată de porc sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încălziți untul într-o tigaie până la sfârâit, apoi adăugați mielul. Condimentați cu sare, dacă doriți, și piper, apoi gătiți timp de 6-7 minute până se rumenesc pe toate părțile. Se împrăștie mazărea, se toarnă bulionul, apoi se aduce la foc mic și se gătește ușor până când mazărea s-a dezghețat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați salata verde în tigaie și fierbeți câteva minute până când abia începe să se ofilească, dar totuși verde vibrant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Serviți scooped direct din tigaie, cu cartofi noi cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista