Tigaie Cu Cotlet De Porc Cu Cinci Ardei

Name: Tigaie Cu Cotlet De Porc Cu Cinci Ardei
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 fiecare ardei gras verde, roșu și galben, tocat grosier; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete de porc cu OS, grosime de 1/2 inch; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (1/2 din 8-oz. pkg.) Brânză cremă PHILADELPHIA, cubată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel

Această rețetă servește 30. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 53 calorii. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Un amestec de piper măcinat, cotlet de porc, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Tigaie Cu Cotlet De Porc Cu Cinci Ardei, Carne De Porc Cotlet Tigaie, și Carne De Porc Cotlet Tigaie Cina.

Instrucțiuni

Presărați cotletele cu piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Adăugați 3 cotlete în tigaia mare antiaderentă; gătiți la foc mediu 3 până la 4 min. pe fiecare parte sau până la făcut (145F).

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe platou; acoperiți pentru a se încălzi. Repetați cu cotletele rămase.

Adăugați ardei grași și bulion în tigaie; gatiti la foc mediu-mare 5 min. sau până când ardeii sunt crocanți. Se amestecă crema de brânză și piperul zdrobit; gătiți și amestecați 2 până la 3 min. sau până când sosul este amestecat și încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți sosul peste cotlet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

fiecare ardei gras verde, roșu și galben, tocat grosier 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cotlete de porc cu OS, grosime de 1/2 inch 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

(1/2 din 8-oz. pkg.) Brânză cremă PHILADELPHIA, cubată 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi 1Oreos dublu umplut

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir și Riesling sunt alegeri excelente pentru Cotletele de porc. Chardonnay se potrivește cu cotlete simple sau cotlete într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru mâncărurile de porc în general. Crama Laguna Russian River Chardonnay cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.