Tex-Mex Chipotle Murdar Joes

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați Tex-Mex Chipotle Sloppy Joes. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 34G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 359 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.89 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de chimen măcinat, ulei de măsline, pudră de Chile Chipotle măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 54%. Rețete similare includ Tex-Mex Burgers, Salată De Pui Tocată Tex-Mex, și Salată Cremoasă De Paste Tex-Mex.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa, usturoiul și jalapeo; saut 2 minute sau până se înmoaie.
Adăugați zahăr și următoarele 5 ingrediente (prin curcan); gatiti 5 minute sau pana cand curcanul se rumeneste, amestecand sa se crape. Se amestecă salsa; gatiti 4 minute sau pana se ingroasa usor. Se amestecă coriandru.
Întindeți aproximativ 3/4 cană de amestec de curcan pe jumătatea inferioară a fiecărei role; acoperiți cu jumătatea superioară a fiecărei role.