Terci De Quinoa Cu Lămâie-Afine

Name: Terci De Quinoa Cu Lămâie-Afine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de scorțișoară, opțional; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cupe lapte de migdale; 8 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2 linguri sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley migdale prăjite tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri de sirop (afine, afine etc.); 2 Bucăți de caramele Heath Bar prăjite și fistic; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coajă de lămâie ambalată slab; 2 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr brun deschis; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare de masă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și masă de dimineață prietenoasă cu fodmap? Terciul de Quinoa cu lămâie-afine ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 270 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați extract de migdale, coajă de lămâie, lapte de migdale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Clătite Cu Quinoa Cu Afine Cu Lămâie, Terci De Quinoa, și Terci De Quinoa.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună 1 1/2 căni de lapte de migdale*, quinoa nefiertă, apă, zahăr granulat, scorțișoară măcinată, extract de migdale și sare într-o cratiță medie și se fierbe la foc mediu. Acoperiți, reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit. Lingură în 4 boluri; acoperiți fiecare cu 1/4 cană de afine proaspete, 1 lingură. migdale prăjite tocate, 2 linguri. lapte de migdale, 1/2 linguriță. zahăr brun deschis și 1/2 linguriță. coajă de lămâie împachetată slab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun Deschis