Terci De Fructe De Pădure Cu Granola, Curmale Și Zmeură

Name: Terci De Fructe De Pădure Cu Granola, Curmale Și Zmeură
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 banane coapte, 1 tocate și 2 piure; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Hârtie de orez; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri de lapte non-lactat (am folosit soia organică Eden); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sirop de arțar pur sau după gust; 4 creveți și cu vene Topping-uri: Orice vrei! Am folosit zmeură, granola, curmale tocate, semințe de susan, strop de îndulcitor; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe uscate de alac (probabil că și fructele de grâu funcționează!); 2 Bucăți de caramele Heath Bar extract de vanilie pură

Terci de fructe de pădure cu Granola, curmale și zmeură este un vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 4. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 368 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână sirop de arțar, scorțișoară, linguri de lapte fără lactate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Terci de alac de vanilie cu gutui caramelizat și afine, Pâine Eggy spelt cu brânză portocalie și zmeură, și Granola Cu ALAC Tropical.