Avocado Tempuran cu creveți necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 375 calorii, 12g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de soia, ulei de susan, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. 92 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării japoneze. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Rețete similare sunt Avocado Tempuran cu creveți, Ebi (creveți) tempura, și Tempura De Creveți.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-o tigaie sote mediu de căldură 3 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ceapa roșie, ghimbirul și usturoiul și sotati timp de 3 minute. Apoi adăugați creveții, gătiți timp de 2 minute, apoi adăugați bok choy, varză, ardei gras. Gatiti inca 5 minute pentru a se ofili. Deglazează cu mirin. Aruncați ulei de susan, sos de soia, piper negru, sare și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Piper Negru
Ceapa Verde
Ulei De Susan
Ceapă Roșie
Sos De Soia
Bok Choy
Varză
Usturoi
Ghimbir
Creveți
6 Chifle Cu Susan, împărțite
Sare
4
Lăsați amestecul să se răcească într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Preîncălziți cuptorul olandez cu ulei la 350 de grade F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
6
Se amestecă aluatul tempura cu apă rece ca gheața. (consistența aluatului de clătite)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Gheață
7
Goliți 2 linguri de avocado din centru, adăugați 1/8 din amestecul de creveți răcit în cavitatea avocado, amestecul ar trebui să stea în avocado în siguranță, cu doar 1/2 până la 1/4 din amestec în picioare din avocado. Apăsați ferm amestecul în avocado. Ținând avocado cu amestec de creveți, înmuiați întreaga unitate în aluat și coborâți ușor în ulei. Gatiti timp de 2 pana la 3 minute sau pana se rumenesc. Când este gătit, îndepărtați și lăsați să se scurgă pe prosoape de hârtie, serviți fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(facut Conform Instructiunilor De Pe Ambalaj)
Creveți
Carne De Crab Sau Carne Proaspătă De Crab, Atât Cât Doriți
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
8
Stropiți cu sos dulce de chili și presărați semințe de susan negru.