Tempura Avocado cu creveți

Tempura Avocado cu creveți
Avocado Tempuran cu creveți necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 375 calorii, 12g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de soia, ulei de susan, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. 92 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării japoneze. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Rețete similare sunt Avocado Tempuran cu creveți, Ebi (creveți) tempura, și Tempura De Creveți.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-o tigaie sote mediu de căldură 3 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați ceapa roșie, ghimbirul și usturoiul și sotati timp de 3 minute. Apoi adăugați creveții, gătiți timp de 2 minute, apoi adăugați bok choy, varză, ardei gras. Gatiti inca 5 minute pentru a se ofili. Deglazează cu mirin. Aruncați ulei de susan, sos de soia, piper negru, sare și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Piper NegruPiper Negru
Ceapa VerdeCeapa Verde
Ulei De SusanUlei De Susan
Ceapă RoșieCeapă Roșie
Sos De SoiaSos De Soia
Bok ChoyBok Choy
VarzăVarză
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
CrevețiCreveți
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
SareSare
4
Lăsați amestecul să se răcească într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Preîncălziți cuptorul olandez cu ulei la 350 de grade F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
6
Se amestecă aluatul tempura cu apă rece ca gheața. (consistența aluatului de clătite)
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
GheațăGheață
7
Goliți 2 linguri de avocado din centru, adăugați 1/8 din amestecul de creveți răcit în cavitatea avocado, amestecul ar trebui să stea în avocado în siguranță, cu doar 1/2 până la 1/4 din amestec în picioare din avocado. Apăsați ferm amestecul în avocado. Ținând avocado cu amestec de creveți, înmuiați întreaga unitate în aluat și coborâți ușor în ulei. Gatiti timp de 2 pana la 3 minute sau pana se rumenesc. Când este gătit, îndepărtați și lăsați să se scurgă pe prosoape de hârtie, serviți fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(facut Conform Instructiunilor De Pe Ambalaj)(facut Conform Instructiunilor De Pe Ambalaj)
CrevețiCreveți
Carne De Crab Sau Carne Proaspătă De Crab, Atât Cât DorițiCarne De Crab Sau Carne Proaspătă De Crab, Atât Cât Doriți
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
8
Stropiți cu sos dulce de chili și presărați semințe de susan negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Susan NegruSemințe De Susan Negru
Sos De Chili DulceSos De Chili Dulce
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate11
Bucătăriijaponezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista