Tempeh Stir-fry

Name: Tempeh Stir-fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rădăcină de brusture decojită, julienned; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză tăiată subțire; 2 mari morcovi, felii subțiri; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de cocos extra virgin; 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 5 2 linguri butte topit felii subțiri ghimbir; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre mică congelată sau fasole verde; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Spirale de paste Kamut sau alte spirale de paste din cereale integrale; 2 creveți și cu vene Sare dupa gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alge arame, clătite și scurse; 2 creveți și cu vene Tamari după gust; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tempeh, tăiat în cuburi de mușcătură; 1 mici ceapă galbenă, înjumătățită și feliată subțire

Tempeh Stir-fry este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 882 calorii, 41G de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.24 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ceapă, varză, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este super. Rețete similare includ Friptură De Susan Se Amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Carne de vită și varză se amestecă.