Tempeh BLT (TLT)

Name: Tempeh BLT (TLT)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 felii tempeh bacon; 2 frunze salată verde de frunze; 2 (poate fi sau trece) maioneza, sau dupa gust; 2 felii roșii coapte; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 2 felii pâine integrală de grâu, prăjită

Tempeh BLT (TLT) necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 1 porții cu 813 calorii, 19g de proteine, și 71G de grăsime fiecare. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de ulei vegetal, pâine, maioneză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Cum se face reducerea balsamică în 10 minute cu Tempeh și castraveți (vegan, GF dacă se folosește GF tempeh), Veggie & Tempeh Sloppy Joes + tot ce ai vrut vreodată să știi despre Tempeh, și Salată BLT.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mare; gătiți slănina tempeh în uleiul încins până se rumenesc ușor, 2 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tempeh

1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Întindeți maioneza pe 1 parte a fiecărei felii de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Strat 1 Salată de frunze, 1 roșie și slănină tempeh pe partea de maioneză a 1 felie de pâine. Top tempeh cu felia de roșii rămasă și frunza de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati