Tapenada Greacă

Name: Tapenada Greacă
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 2 (iarnă) brânză feta mărunțită; 2 (iarnă) măsline kalamata tocate; 1 1 kilogram de dovlecel, suc proaspăt de lămâie; 1 (poate fi sau trece) coaja de lămâie rasă; 1 (poate fi sau trece) oregano proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ardei grași roșii prăjiți îmbuteliați tocați

Tapenada greacă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de condimente. Această rețetă servește 2 și costă 63 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și vegetariană are 60 de calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de oregano, măsline kalamatan, ardei grași prăjiți îmbuteliați și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Curcan grecesc și tapenadă de măsline Pita, Împachetări răcoritoare de pui grecesc cu sos Tzatziki și tapenadă, și Burgeri greci de pui {cu ceapă roșie murată și sos de iaurt grecesc} pentru rețete similare.