Tangy Migdale Usturoi Fasole Verde

Name: Tangy Migdale Usturoi Fasole Verde
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 4 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 inch ghimbir, ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de chili roșii uscați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 6 puțin dovlecel tocat Sare; 454 ardei habenero fasole verde tăiată

Fasolea cu usturoi de migdale Tangy ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 24g de grăsime, și un total de 257 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 79 de cenți pe porție. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, fulgi de chili, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Fasole De Migdale Cu Lămâie, Sfoară De Usturoi / Fasole Verde, și Cina in seara asta: fasole verde cu rosii, masline si usturoi.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Aduceți o oală cu apă sărată la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați fasolea și gătiți doar 1 până la 2 minute, până când fasolea devine verde aprins. Strângeți-le și alergați sub apă rece pentru a le împiedica să gătească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați migdalele și prăjiți-le până se rumenesc, aproximativ 4 minute, agitând tigaia des pentru a evita arderea migdalelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți migdalele prăjite din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Întoarceți tigaia în arzător și creșteți căldura la mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Încălziți uleiul de măsline în tigaie și adăugați câteva vârfuri de sare, usturoiul, ghimbirul și fulgii de chili. Gatiti doar pana cand usturoiul incepe sa se rumeneasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch