Tangy Creveți Kabobs

Tangy Creveți Kabobs
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate și pescatarian rețete pentru colecția dvs., Kabobs de creveți Tangy ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 360 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $3.79 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 544 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Taste Of Home necesită bucăți de ananas, ceapă perlată, orez și ardei gras. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 74%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tangy Curcan Kabobs, Carne De Pui La Grătar, și Carne de porc dulce și acidulată.

Instrucțiuni

1
Scurgeți ananasul, rezervând 1/4 cană de suc; pus deoparte. Într-un castron mic, combinați sosul de roșii, pansamentul Italian, zahărul brun, muștarul și sucul de ananas rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos ItalianSos Italian
Suc De AnanasSuc De Ananas
Sos De RoșiiSos De Roșii
Zahăr BrunZahăr Brun
AnanasAnanas
MuștarMuștar
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Se toarnă 3/4 cană de marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați creveți. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider timp de 3 ore, întorcându-se ocazional. Acoperiți și refrigerați amestecul rămas pentru sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
CrevețiCreveți
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Într-un cuptor olandez, aduceți 6 căni de apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
4
Adăugați ceapa; se fierbe 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
5
Adăugați ardeii și fierbeți 2 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
6
Scurgeți și clătiți în apă rece; curățați ceapa. Puneți la frigider legumele până când sunt gata de grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
CeapăCeapă
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Într-o cratiță mică, aduceți la fierbere 3/4 cană de amestec de sos de roșii rezervat. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 5 minute sau până se îngroașă ușor. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RoșiiSos De Roșii
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
8
Scurgeți și aruncați marinada. Pe 12 frigarui din lemn metalic sau îmbibat, introduceți alternativ creveți și legume. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
LegumeLegume
MarinadaMarinada
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CleșteClește
9
Grătați kabobs, acoperite, la foc mediu sau fierbeți 4 in. de la foc timp de 3-5 minute pe fiecare parte sau până când creveții devin roz, ungând ocazional cu amestecul de sos de roșii rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RoșiiSos De Roșii
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
10
Stropiți kabobs cu sos cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
11
Serviți cu orez, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.
Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc
Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc
Îndrăzneț, dar elegant, acest climat răcoros Sauvignon Blanc este o adevărată reprezentare a diversului terroir din vârful cel mai sudic al Africii. Aromele unice de fructe de piatră albă și o mineralitate frumoasă sunt un produs clasic al brizei răcoroase a mării.
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista