Tamari-Migdale Prăjite

Tamari-Migdale Prăjite
Nevoie de o garnitură fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegetariană? Migdalele prăjite cu Tamari ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 1,32 USD pe porție. O porție conține 362 calorii, 13g de proteine, și 31g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână migdale, unt, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Maple-Tamari Migdale Prăjite, Năut Prăjit Tamari, și Migdale Afumate Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Întindeți migdalele pe o foaie mare de copt cu margini și prăjiți timp de 15 minute, până se rumenesc; lasa sa se raceasca. Reduceți temperatura cuptorului la 30
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Aruncați migdalele cu tamari, apoi aruncați cu untul. Prăjiți migdalele timp de 10 minute, amestecând, până se rumenesc bogat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
TamariTamari
4
Lasă să se răcească. Se condimentează cu sare și cayenne și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista