Talpă De Lămâie În Stil Provensal

Name: Talpă De Lămâie În Stil Provensal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Măsline Calamata, fără sâmburi și tăiate în bucăți subțiri; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii conservate scurse, însămânțate și tocate grosier; 4 creveți și cu vene Arpagic, tăiat în lungimi de 1 1/2 inch, pentru garnitură; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 1 lingură de oregano uscat usturoi tăiat subțire; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de talpă de lămâie; 2 portocale buric; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă roșie, feliată subțire; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat

Talpa de lămâie în stil proven este o fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 288 calorii, 23g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $6.54 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare și piper, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până portocale buric ai putea urma acest curs principal cu Portocale De Șerbet Cu Vârf De Bezea ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Fasole Verde În Stil Provensal, Saute Edamame În Stil Provensal, și Ceapă Umplută În Stil Provensal pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, curățați portocalele, îndepărtând toată miezul alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile portocalii într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și adâncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți la foc moderat până se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute. Se amestecă roșiile și vinul și se condimentează cu sare și piper. Gatiti pana cand lichidul este usor redus, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați măslinele și puneți fileurile de pește deasupra într-un singur strat. Condimentați peștele cu sare și piper, acoperiți și gătiți până când fileurile se descuamează ușor, aproximativ 7 minute. Folosind o spatulă lungă, transferați cu grijă peștele pe un platou și păstrați-l cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Se amestecă portocalele în sos. Puneți sosul pe farfurii și puneți fileurile de pește deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Se ornează cu arpagic și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Bomboanele Lui Peachie-o

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

Măsline Calamata, fără sâmburi și tăiate în bucăți subțiri 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii conservate scurse, însămânțate și tocate grosier 4creveți și cu vene

Arpagic, tăiat în lungimi de 1 1/2 inch, pentru garnitură 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 11 lingură de oregano uscat

usturoi tăiat subțire 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de talpă de lămâie 2

portocale buric 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 1lingura. otet de vin rosu

ceapă roșie, feliată subțire 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.