Talpă cu sos de unt de lămâie

Name: Talpă cu sos de unt de lămâie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt rece, tăiat în bucăți; 4 creveți și cu vene Sare grosieră; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 3 Suc de 1 lămâie; 16 felii de lămâie foarte subțiri (de la 1 la 2 lămâi), semințe îndepărtate; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de talpă fiecare)

Talpa cu sos de lămâie-unt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 349 calorii, 26g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $6.05 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, lămâie, file de talpă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Talpă de lămâie cu sos de unt de crab și tarhon, Pește De Talpă Ușor Prăjit Cu Sos De Unt De Lămâie, și Fileuri de talpă în unt de lămâie.

Instrucțiuni

Aduceți vinul la fierbere; reduceți focul la mediu-mic. Acoperiți; fierbeți ușor până când peștele este opac pe tot parcursul, 3 până la 5 minute. Cu o spatulă, transferați peștele pe farfurii de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Echipamente

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt rece, tăiat în bucăți 4creveți și cu vene

Sare grosieră 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 3

Suc de 1 lămâie 16

felii de lămâie foarte subțiri (de la 1 la 2 lămâi), semințe îndepărtate 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de talpă fiecare)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.